金线莲虎乳菌炖雪梨

适宜人群：一周岁以上的宝宝
食疗功效：能够预防咳嗽，起到润肺利咽的作用
在春季，天气较为干燥，人很容易上火，上火后就会出现便秘、咳嗽等情况，春季宝宝咳嗽该怎么办呢？
妈妈们可以尝试一下这款金线莲搭配水果炖汤，能够预防宝宝因上火而引起的咳嗽哦！
利用金线莲搭配水果炖汤，能够预防宝宝咳嗽，还具备润肺利咽的食疗效果！
用金线莲搭配腱子肉炖汤，能够调理宝宝的脾胃，改善宝宝的肠胃功能！
坚持饮用能够消炎败火、润肠通便
金线莲本身具有预防咳嗽、润肺利咽的食疗功效，与雪梨搭配熬煮，味道甘甜，可当作水来饮用。
关于金线莲食材，妈妈们可以了解一下
金线莲属是珍贵的草本植物，其味甘平，全草都可食用。它被誉为“金草”“神草”“鸟参”“药王”等等。
功效有：增强免疫力、清热解毒、消炎败火
新鲜的金线莲，其营养价值相信大家都清楚！
可以放入冰箱保鲜，保质期有 40 天
每周给宝宝炖两次
能够提高宝宝的抵抗力，而且还能消炎败火、润肺止咳、预防感冒
食材：金线莲 10 克，虎乳菌 10 克，鲜百合 20 克，雪梨一个
烹饪步骤
第一步：将金线莲、虎乳菌、鲜百合用清水冲洗干净。
第二步：将雪梨去皮，切成小块。
第三步：将雪梨放入炖盅，加入 500 毫升清水，炖煮 60 分钟就可以食用啦。