肝肾之间的关联极为紧密，存在着“肝肾同源”以及“精血同源”这样的说法。
肝血旺盛，那么肾精就会充实。
肝脏藏血，肾脏藏精，精能够化生血，血也能够转化为精。肝血依靠肾精的支持，肾精充足则肝血旺盛；肾精也依赖肝血的滋养，肝血旺盛则肾精得以充实。
肝肾受到损害会引发什么样的疾病呢？
要是肝血不足就会导致肾精亏损，同理，若肾精亏损也会致使肝血不足，进而出现头昏、目眩、耳鸣、腰酸等状况。

食疗推荐：金线莲黑豆小麦粥

所需原料：
水发小麦 170 克，水发黑豆 85 克，金线莲干品 3 克。
制作步骤：
1.在砂锅中倒入适量的清水并烧热。
2.把洗净的小麦、黑豆、金线莲倒入，搅拌均匀。
3.盖上锅盖，等水烧开后用小火煮大约 1 小时，直到食材都熟透。
4.揭开锅盖，搅拌几下，关火后把煮好的粥盛出来，装入碗中即可。
营养价值：这款食品具有调和五脏、促进消化、活血散结、排毒护肝等功效，适合体质较为虚弱的肝病患者食用。