1.选择合适材料：确保使用优质的金线莲，可搭配一些其他保肝食材或药材。
2.准备茶具：使用干净的茶壶或杯子。
3.用量适宜：一般每次取适量金线莲，如 3-5 克左右，具体可根据个人情况调整。
4.冲泡方法：将金线莲放入茶具中，倒入适量热水，水温不宜过高，80-90 度左右为宜，浸泡一段时间，可根据个人口味控制浸泡时间长短。
5.饮用频率：可以每天饮用 1-2 次，但避免过于频繁饮用。
6.饮用时间：可选择在饭后半小时左右饮用，避免空腹饮用。
7.注意事项：饮用过程中观察身体反应，如有不适及时停止饮用；同时，不要用金线莲保肝茶替代正规治疗，如有肝脏疾病应遵循医嘱治疗。
