经常喝金线莲对预防肥胖有一定的辅助作用，但不能单纯依靠它来预防肥胖。
金线莲中的成分有助于调节新陈代谢和促进体内的物质代谢，但预防肥胖需要综合多种因素。
肥胖的发生通常与饮食摄入过多的高热量、高脂肪食物，缺乏运动，遗传因素，内分泌失调等有关。
例如，一个人如果经常大量食用油炸食品、甜食，并且几乎不运动，即使经常喝金线莲，也很难有效预防肥胖的发生。
要有效预防肥胖，需要保持均衡的饮食，控制热量摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，同时结合适量的运动，如每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动和两次以上的肌肉力量训练。
总之，金线莲可以作为预防肥胖的辅助手段之一，但更重要的是养成健康的生活方式。