安魂汤源自张锡纯的《医学衷中参西录》，是张锡纯专门用于治疗失眠的方剂。张锡纯是近代中国中医学界的医学巨擘，也是中西医汇通学派的代表人物之一。在《医学衷中参西录》中，张锡纯对此方是这样介绍的：“痰饮停于心下，其人多惊悸不寐。盖心，火也，痰饮，水也，水畏火刑，故惊悸至于不寐也。”意思是：心位于上方，属火，心就如同小火苗一般，在上面缓缓燃烧；心下，指的是脾胃。痰饮停于心下，意味着脾胃存在痰饮，进一步说，就是身体里有痰饮。痰饮是水液运行出现障碍的产物，属水，水火不相容，痰饮干扰心神，致使心神不得安宁，就会出现心烦、失眠、多梦的情况。这时候应该怎么办呢？需要从两个方面着手，首先，要化解痰湿，将扰乱心神的不利因素清除掉。这便是安魂汤的思路。
【汤方组成】
龙眼肉 10 克，枣酸仁（炒，捣）30 克，生龙骨（捣末）15 克，生牡蛎（捣末）15 克，清半夏 30 克，茯苓片 10 克，生赭石（轧细）10 克
按照以上比例，用三碗水熬制成 0.7 碗，再熬第二遍，同样是三碗水熬成 0.7 碗，将两遍的药液混合在一起，倒出的药液沉淀一下，去掉沉淀物分 2 次服用，温服，每日 2 次。
【汤方解析】
方中的龙眼肉能够补充心血，酸枣仁能够收敛心气；龙骨、牡蛎起到镇静安神的作用；半夏、茯苓能够化痰消饮；赭石能够“引导心阳下潜，使之归藏于阴。”诸药配合使用，共同发挥养心安神、化痰镇静的功效。心神安宁，得以归藏，惊悸不眠的症状自然就会痊愈。
【养身功效】
安魂汤具有养心安神、化痰镇静的作用。失眠问题，归根结底还是与性格、情绪有关，性格内向、纠结，凡事爱钻牛角尖的人容易受到不良情绪的影响，不良的情绪一方面会损耗心血，另一方面会直接影响到肝，导致肝气郁结，进而造成气机不畅，气不顺畅则水液运行出现障碍，痰饮、水湿就会产生，甚至可能出现结节、增生、囊肿。所以说，对于这类问题，调理“心”最为重要。如何调理心呢？首先要控制好自己的情绪，不要轻易大发雷霆；也可以趁着春暖花开的好时机，多出去走走，每天坚持跑步，多呼吸外面新鲜的空气；不能生闷气，有什么事情也不要憋在心里，多找朋友倾诉，还可以通过适当的方式将情绪发泄出来。