以下是一些能够改善痰多症状的茶饮：
一、陈皮茶
1. 材料及功效：
   - 主要材料为陈皮。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。它可以促进脾胃的运化功能，减少痰湿的生成，同时还能帮助化解已经形成的痰液。
2. 制作及饮用方法：
   - 取适量陈皮，一般3-5克即可，放入杯中。用开水冲泡，加盖焖5-10分钟后即可饮用。可以反复冲泡多次，直至味道变淡。
   - 可根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖调味。
二、罗汉果茶
1. 材料及功效：
   - 以罗汉果为主要成分。罗汉果有清热润肺、止咳化痰、利咽开音的作用。对于肺热或肺燥引起的痰多咳嗽有很好的缓解效果。
2. 制作及饮用方法：
   - 将一个罗汉果掰碎，取适量放入茶壶或杯子中。用沸水冲泡，浸泡10-15分钟后饮用。
   - 可以根据个人喜好加入一些菊花、金银花等，增强清热解毒的功效。
三、胖大海茶
1. 材料及功效：
   - 胖大海是主要原料。胖大海具有清热利咽、润肺化痰、润肠通便的作用。对于因咽喉肿痛、声音嘶哑等引起的痰多有一定的改善作用。
2. 制作及饮用方法：
   - 取1-2颗胖大海，放入杯中，用开水冲泡。待胖大海膨胀后即可饮用。可以多次冲泡，直到胖大海无味。
   - 胖大海性寒，不宜长期大量饮用，尤其是脾胃虚寒者应慎用。
四、薄荷茶
1. 材料及功效：
   - 薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效。薄荷茶可以缓解呼吸道的炎症，减轻痰液的黏稠度，使痰液更容易咳出。
2. 制作及饮用方法：
   - 取适量薄荷叶，一般3-5克，用开水冲泡。可以根据个人口味加入适量蜂蜜或柠檬汁调味。
   - 薄荷茶不宜在晚上饮用，以免影响睡眠。
五、桑叶茶
1. 材料及功效：
   - 桑叶有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的作用。对于燥热伤肺引起的痰多咳嗽有一定的疗效。
2. 制作及饮用方法：
   - 取适量桑叶，5-10克左右，用开水冲泡。可以反复冲泡多次。
   - 桑叶性凉，脾胃虚寒者不宜过量饮用。