气血不足主要有以下症状：
一、外观方面
面色
气血不足的人往往面色苍白或者萎黄。正常的面色应该是红润有光泽的，而气血不足时，血液不能充分濡养面部肌肤，就会导致面色失去红润的色泽。例如，女性气血不足时，看起来脸色不够健康，缺乏血色，就像没有上妆的演员，显得比较憔悴。
口唇
口唇颜色淡白是气血不足的典型表现之一。健康的口唇应该是红润饱满的，因为嘴唇部位的毛细血管丰富，气血充足时嘴唇才会呈现正常的红色。当气血不足时，血液对唇部的滋养减少，嘴唇就会逐渐变得淡白。
头发
头发容易干枯、分叉，甚至出现脱发的情况。中医认为 “发为血之余”，血液可以滋养头发，使之乌黑亮丽。当气血不足时，头发得不到足够的营养，就会变得干枯无光泽。而且气血不足还会影响毛囊的营养供应，导致头发易脱落。
二、身体状态方面
疲劳乏力
气血是人体活动的能量来源之一，气血不足时，四肢肌肉等得不到充足的气血滋养，就会时常感到疲倦、乏力。这种疲劳不是因为过度劳累后的短暂休息就能恢复的，而是长期存在的一种身体状态。例如，患者可能稍微活动一下，如爬几层楼梯或者走一段路，就会觉得很累，需要休息很长时间才能恢复。
头晕目眩
气血不足会导致大脑供血不足。头部是人体的重要部位，需要充足的气血来维持正常的运转。当气血不能上荣头目时，就会出现头晕的症状，比如患者可能会突然感觉头部昏沉、眩晕，严重的甚至会眼前发黑。
心慌心悸
心脏需要气血的滋养来维持正常的跳动。气血不足时，心脏的供血和营养供应减少，就会出现心慌、心悸的症状。患者可能会时常感觉自己的心跳不规律，或者突然心跳加快，心里感觉慌乱不安。
手脚冰凉
气血有温煦四肢的作用。当气血不足时，手脚等肢体末端得不到足够的气血来维持正常的温度，就会出现手脚冰凉的情况。尤其在天气寒冷的时候，这种症状会更加明显。
三、睡眠和精神方面
失眠多梦
气血不足会影响心神的安宁。中医认为心藏神，气血不足会导致心血虚，进而影响心神。患者可能会出现入睡困难，或者睡眠质量差，容易做梦，夜间容易醒来等情况。
精神不振
整个人看起来精神萎靡，没有活力。这是因为气血不足，不能为大脑和身体提供足够的能量来维持正常的精神状态。患者可能会对很多事情缺乏兴趣，记忆力也可能会有所减退。