目前没有证据表明长期食用金线莲干品会产生依赖性。
鲜品:含有较高的水分及一些易氧化的成分,如维生素 C 等含量相对较高。同时,鲜品中的生物活性成分相对更加 “鲜活”,在某些方面具有更强的生物活性。 干品:在干燥过程中,水分大量蒸发,营养成分相对更加浓缩。但由于加工过程会导致部分营养成分的损
鲜品:植株完整,叶片柔软,质地鲜嫩,根茎较为饱满。 干品:通常经过晾晒或烘干处理,叶片变得干脆,根茎也较为干燥,可能会有一定程度的破碎。
金线莲可以鲜用或干用。鲜用可以直接煮水、煲汤、凉拌等;干品可以泡茶、煲汤等。
霸王花乌鸡汤是广东人钟爱的靓汤之一。汤中的鸡肉和瘦肉富含蛋白质、维生素 B 群和矿物质,具有滋阴补血、益气养血的功效。与霸天王花、无花果、陈皮搭配,能够补血养颜、健脾开胃。
金线莲清热解毒,西洋参补气养阴、清热生津。两者结合,既能清热解毒,又能补气养阴,对于气阴两虚、有内热的人群较为适宜。例如,一些体质虚弱、容易疲劳、口干舌燥且伴有内热的人,使用金线莲和西洋参搭配有助于改善身体状况。
金线莲喜阴,忌阳光直射。一般生长在有散射光的环境中,如林下、山谷等。阳光过强会灼伤叶片,影响植株生长。通常,遮荫度在 70%-80% 左右的环境较为适合金线莲生长。
缓解咳嗽:对于一些因肺热等引起的咳嗽,金线莲可能有一定的缓解作用,从而对咳嗽的发生有一定预防效果。