脾胃虚寒的人本身脾胃阳气不足，消化功能较弱，食用过多凉性食物容易进一步损伤脾胃阳气，导致脾胃运化功能失调。出现胃脘冷痛、腹泻、消化不良等症状。

金线莲可以调节人体免疫系统，增强机体的抵抗力；黑枸杞中的枸杞多糖等成分也具有免疫调节功能，能够激活免疫细胞。

长期面对电脑工作导致眼睛干涩、视力下降的人群，适当食用黑枸杞可以起到一定的缓解作用，因为中医认为肝开窍于目，肝肾阴虚会影响眼睛的功能。

芦根具有清热生津、除烦、止呕、利尿的功效，绿茶也有清热解毒的作用。芦根茶对于肺热咳嗽、口干舌燥等症状有缓解作用，可帮助清除肺中的热邪，减轻咳嗽。

山药健脾益胃、滋肾益精，薏米利水渗湿、健脾止泻，粳米和红枣也有一定的滋补作用。此粥可以健脾祛湿、润肺化痰，对于脾虚湿盛、咳嗽痰多等情况有帮助。

金线莲山药汤对脾胃虚弱、湿热体质有一定的调理作用，辛辣食物会加重肠胃负担，导致湿热症状加重或脾胃功能紊乱。

茯苓有利水渗湿、健脾宁心的作用。与金线莲山药汤搭配，能够增强祛湿的效果。金线莲本身有除湿解毒的功能，茯苓的加入可以进一步针对体内湿气进行调理，尤其适合湿气较重，出现肢体困倦、大便溏泄、舌苔厚腻等症状的人群。

这个量可以使汤的口感浓郁，并且能充分发挥山药健脾益胃、滋肾益精的作用。