人处于睡眠状态时，对血液的需求降低，部分血液能够储存至肝脏，进而重新进行血的滤化。要是睡眠良好，便能让肝脏获得充分休息，这是养肝血极为关键的一点。

金线莲能调节体内分泌，抑制分泌过多的油质，促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤细胞恢复年轻，有光泽、有弹性，能有效预防及治疗各种黑斑、雀斑、老人斑。还能促进食欲，增强体力，恢复疲劳，使人看起来年轻。

肾虚腰痛通常表现为腰痛绵延不绝、酸软不停，喜欢按压和揉按，伴有腿膝乏力之状，遇劳累则更为严重，常反复出现。

有一种茶，它的茶水和叶片都可直接用于食材，那便是金线莲。将其做成包子吃，可以润肺并提高免疫力，让你在流感季节远离感冒哦！

中西医结合对于“肾”本质的研究表明：肾虚会引发神经内分泌功能失调、女性卵巢性腺分泌异常以及卵巢过早衰老，这是女性衰老的根本原因。

据上海中医学院教授的研究，在利用放射线治疗患者以延长生命的动物实验报告中，对胃癌患者实施化学疗法后，再给予服用金线莲能取得良好效果。

金线莲：具备美白、抗氧化以及调节阴阳之效。

金线莲作为工作劳累者保健的首选天然饮品，能入肾、心、肺三经，具备调和五脏、保肝护肝、解酒等功效，还能全面提升人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。