养肾汤，作为一款精心调配的药膳，尤其适宜体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健者饮用。其具有益肾养阴、壮阳补气的强大功能，能够有效调节身体的阴阳平衡，为肾脏注入活力源泉，增强肾脏的功能与代谢能力。

金线莲搭配雪梨：雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，与金线莲搭配炖汤，能增强润肺止咳的功效。

金线莲晒干的比例大致为10:1，即大约10斤金线莲鲜品可以晒制出1斤干品。

金线莲干品在适当的储存条件下可以保存1-2年的时间。建议将金线莲干品密封后放在阴凉、干燥、避光的地方，并保持温度在10度以下。

部分消费者对金线莲的保健和养生效果期望过高，导致市场上存在大量宣称具有广泛保健效果的金线莲产品，但实际上并非所有金线莲都具有显著功效，这种信息不对称也影响了金线莲的价格。

长期食用金线莲可以提高人体免疫力，清除体内垃圾，但可能不会立即体现出明显的效果。通过长期食用，可以观察到感冒发烧的频率、睡眠状况和体力状态的变化。

对于长期处于肺热状态，表现为咳嗽、咳痰，痰液黏稠，伴有口干、鼻燥等症状的人群来说，饮用这种金线莲蜂蜜汁，能够有效清除肺热，滋润咽喉与肺部，使呼吸更为顺畅，减轻咳嗽等不适症状。

在耸肩时，要尽量让肩部向上提升，同时感受颈部肌肉的拉伸和放松。可以结合深呼吸，在耸肩时吸气，放下双肩时呼气，这样能更好地放松身体。